颞下颌疼痛自愈一般需要多长时间[朗读]

颞下颌疼痛通常是由于颞下颌关节紊乱或咀嚼肌疲劳等要素惹起的，普通状况下，轻度的颞下颌疼痛可以在 ～2 周内自愈，但假设疼痛较为严重或继续时期较长，建议及时就医启动治疗。
颞下颌关节紊乱
颞下颌关节紊乱是惹起颞下颌疼痛的经常出现要素之一。假设是轻度的颞下颌关节紊乱，可以经过调整咬合、增加咀嚼硬物、部分热敷等方式缓解症状，普通 ～2 周可以自愈。但假设疼痛较为严重或继续时期较长，建议及时就医启动治疗。
咀嚼肌疲劳
假设长时期咀嚼硬物或过度张口，或许会造成咀嚼肌疲劳，惹起颞下颌疼痛。这种状况下，普统统过休息、增加咀嚼硬物、适当热敷等方式，～2 周也可以自愈。
要求留意的是，假设颞下颌疼痛继续时期较长或疼痛较为严重，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。同时，坚持良好的口腔卫生习气，防止过度张口，有助于缓解颞下颌疼痛。