坐月子后的产妇满30天可以外出吗[朗读]

坐月子后的产妇满 3 天可以外出，但要求留意保暖，防止吹风和感冒。
中国传统的坐月子时期是 3 天，但是现代医学以为，产妇的身体恢复要求更长的时期，普通要求 周左右，也就是 42
天。因此，即使产妇曾经出了月子，也要求留意休息，防止过度劳累和猛烈运动。
外出时要求留意保暖，防止吹风和感冒。另外，由于产后身体依然比拟虚弱，容易出汗，所以要及时改换湿透的衣服，坚持皮肤清洁枯燥，以免惹起不适。
假设外出时出现头晕、乏力、心悸等症状，要及时休息，并及时就医。