坐月子期间是否需要多喝水[朗读]

坐月子时期要求适当多喝水，但也不要过量。
坐月子时期，新妈妈往往会出现少量排汗的状况，再加上乳汁分泌，身体水分流失较快，因此要求适当多喝水，以坚持体内水分平衡，促进身体恢复。
但也不要过量，由于过量饮水或许会惹起水中毒，影响身体安康。另外，月子时期还应留意饮食平衡，适当参与营养，留意团体卫生，坚持心境酣畅。
假设月子时期出现不适症状，建议及时就医，以确保身体安康。