拍打膝盖后面的好处是什么[朗读]

拍打膝盖前面即腘窝，益处是可以促进部分血液循环、缓解肌肉紧张、改善膝关节性能等。
腘窝是膝关节前方的一个菱形凹陷，其中有少量的血管、神经和淋巴结。拍打腘窝可以抚慰部分的血管，促进血液循环，有助于改善膝关节的营养供应，缓解膝关节疼痛。
另外，拍打腘窝还可以抚慰部分的神经，促进神经性能的恢复，缓解肌肉紧张，减轻肌肉疲劳。关于一些因肌肉紧张或痉挛惹起的膝关节疼痛，拍打腘窝也有一定的缓解作用。
要求留意的是，拍打腘窝时应防止过度用力，以免形成损伤。关于有膝关节疾病的患者，如膝关节结核、膝关节肿瘤等，应防止拍打腘窝，以免减轻病情。
假设有膝关节不适，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。