脱水状态下为何喝水无效[朗读]

脱水形态下，身体失去了少量的水分和电解质，单纯喝水并不能有效地补充身体所需的电解质，因此喝水不能立刻奏效。
脱水形态下，身体的电解质会出现紊乱，造成身体的生理性能遭到影响。此时，假设只是喝水，水会很快经过胃肠道被吸收，但并不能有效地补充电解质。这是由于水中的电解质含量十分低，无法满足身体的需求。
假设在脱水形态下只喝水而不补充电解质，或许会造成更严重的电解质紊乱，甚至危及生命。因此，在脱水形态下，应该喝一些含有电解质的液体，如运动饮料、椰子水或口服补液盐等，以协助身体更快地恢复正常的生理性能。