小孩可以食用南瓜籽吗[朗读]

小孩可以食用南瓜籽，但需留意过量。
南瓜籽含有丰厚的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用有助于补充身体所需的营养物质，促进小孩身体发育。
但要求留意的是，小孩的咀嚼和吞咽性能还不够完善，食用南瓜籽时家长应留意去除南瓜籽壳，防止小孩误食，惹起窒息或其他安康风险。另外，南瓜籽属于高脂肪食物，小孩不宜过量食用，以免惹起消化不良等不适症状。
假设小孩对南瓜籽过敏，则应防止食用，以免惹起严重的过敏反响，影响身体安康。