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吃青椒会升血糖吗
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2025-05-09 17:11:33
青椒是一种蔬菜,含有碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,但其含糖量和升糖指数相对较低,过量食用并不会对血糖形成太大的影响。
但是,假设一次性性过量摄入青椒,或许与其他高糖、高脂的食物一同食用,或许会造成血糖升高。
关于糖尿病或血糖控制不佳的人群,建议控制青椒的摄入量,并在饮食上遵照营养师的建议,以维持血糖稳如泰山。当出现不适时,请及时到医院就诊。
2025-05-09 17:11:33
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