孕妇可以食用鱿鱼片吗[朗读]

孕妇可以吃鱿鱼片，但应留意限量和烹饪方式。
鱿鱼片是一种营养丰厚的食品，富含蛋白质、矿物质和维生素，对孕妇和胎儿都无益处。
但是，由于鱿鱼片属于海产品，或许含有较高的汞和其他重金属，过量摄入或许会对胎儿的发育形成影响。
另外，孕妇在食用鱿鱼片时，应选择新颖、卫生、正轨渠道购置的产品，并留意烹饪方式，防止生食或过度油炸，以免惹起食物中毒或影响消化吸收。
孕妇在孕期应留意饮食平衡，防止单一食品的少量摄入，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如有特殊饮食需求，可以来电医生或营养师。