颈部前倾的危害是什么[朗读]

颈部前倾是一种经常出现的不良姿态，关键是由于常年抬头、枕头过初等要素造成的。长时期坚持这种姿态会对身体安康形成一系列危害，包括：
颈部疼痛和僵硬
颈部前倾会造成颈椎的曲度变小，颈椎的椎间盘遭到挤压，颈部肌肉紧张，容易惹起颈部疼痛和僵硬。
神经压榨
颈部前倾或许会压榨颈部的神经和血管，造成手臂麻木、头晕、头痛等症状。
呼吸困难
颈部前倾会影响呼吸，使呼吸变得浅而急促，容易疲劳。
不良体态
颈部前倾会影响身体的平衡和稳如泰山性，造成不良体态，如圆肩、驼背等。
影响笼统
常年颈部前倾会影响团体笼统，使人看起来缺乏自信和生机。
因此，假设发现自己存在颈部前倾的状况，应该及时纠正不良姿态，坚持正确的体态，防止长时期抬头，选择适宜的枕头号，以增加颈部前倾的危害。假设颈部前倾曾经造成疼痛、麻木等症状，就应该及时就医，接受专业治疗。