在怀孕早期,孕妇可以过量食用圣女果。
圣女果又称小西红柿,个头较小、口感鲜美,富含多种营养成分,包括维生素 c、叶酸、钾、纤维素等,孕妇过量食用可以补充身体所需的营养,促进胎儿的生长发育。另外,圣女果滋味酸甜可口,有助于参与孕妇的食欲。
要求留意的是,孕妇在食用圣女果时,要防止一次性性食用过多,以免惹起胃肠不适。另外,圣女果在种植环节中或许会喷洒农药,孕妇在食用前要将其清洗洁净,以免惹起农药残留中毒。
综述,怀孕早期可以过量食用圣女果,但要留意食用量和卫生。
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怀孕晚期是否适合食用圣女果[朗读]
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