小月子期间可以摄取维生素E吗[朗读]

小月子通常指的是人工流产或自然流产后的恢复期。在此时期，可以过量摄取维生素 e
维生素 e 具有抗氧化、维护细胞膜、促进蛋白质分解等多种作用，对人体安康有一定益处。流产后的小月子时期过量补充维生素 e，有助于身体的恢复。
但需留意，维生素 e 是脂溶性维生素，常年大剂量补充容易造成中毒，出现恶心、呕吐、眩晕、头痛、腹泻、乏力等症状。另外，流产后的小月子时期还应留意饮食平衡，保证各种营养素的摄入，以促进身体康复。
综述，小月子时期可以过量摄取维生素 e，但应防止常年、大剂量补充，以免惹起不良反响。
假设有要求，建议来电医生，了解详细的用法用量及留意事项。