孕妇能食用海丁吗[朗读]

孕妇可以过量食用海丁，但要确保来源安保和完全煮熟。
海丁是一种海鲜，滋味鲜美，富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素 a 等营养成分，孕妇过量食用可以补充身体所需的营养，还有助于胎儿的生长发育。但要留意选择新颖、安保的海丁，防止食用含有有害物质的海丁。
另外，海丁容易携带细菌和寄生虫，孕妇食用时一定要确保完全煮熟，以防止惹起食物中毒或感染寄生虫。
孕妇在食用海丁时，还应留意控制食用量，不要一次性吃太多，以免惹起消化不良等不适症状。另外，对海鲜过敏的孕妇应防止食用海丁。
综述，孕妇可以过量食用海丁，但要留意选择新颖、安保的海丁，并确保完全煮熟，以防止惹起不适症状。