三岁小孩能否吃瓜子[朗读]

瓜子是一种营养丰厚的零食，但关于三岁的小孩来说，由于其牙齿和咀嚼性能尚未完全发育，因此要求留意以下几点：
防止整颗瓜子
整颗瓜子关于三岁的小孩来说不易咀嚼和消化，容易呛入气管惹起窒息。建议家长将瓜子去壳，取出瓜子仁后再给小孩食用。
控制食用量
瓜子虽然营养丰厚，但含有较高的脂肪和热量，过量食用容易惹起消化不良和瘦削。建议家长控制小孩的食用量，每天不超越一小把。
选择安保的瓜子
有些瓜子或许含有农药、重金属等有害物质，对小孩的安康不利。建议家长选择正轨厂家消费的、经过检验合格的瓜子。
留意观察小孩的反响
有些小孩或许对瓜子过敏，或许由于集体差异，食用瓜子后会出现不适症状。家长应留意观察小孩的反响，如有异常应及时就医。