多喝水能否预防眼干[朗读]

虽然多喝水有助于坚持身体水分平衡，但是关于预防眼干，效果并不清楚。
眼干通常是由泪液分泌缺乏或许蒸发过快造成的。虽然身体水分充足有助于坚持泪液分泌，但是多喝水并不能直接处置眼干的疑问。
假设有眼干的症状，建议采取以下措施：
坚持室内空气湿润
经常使用加湿器或许放一盆水可以参与室内湿度，增加泪液蒸发。
2.防止长时期盯着电脑、手机等电子设备：长时期盯着电子屏幕容易造成眼睛疲劳和干涩。
休息眼睛
每隔一段时期（普通是 分钟），就要让眼睛休息
5～ 分钟，可以看看远处或许闭上眼睛休息。
经常使用人工泪液
假设眼干症状严重，可以经常使用人工泪液滴眼液，以缓解眼睛干涩。
及时就医
假设眼干症状继续时期较长或许随同其他症状，建议及时就医，以确定要素并采取相应的治疗措施。