经常吸烟引起眼睛干涩痛楚是何原因[朗读]

常年吸烟可惹起眼睛干涩、疼痛等不适症状，关键是由于烟雾对眼睛的直接抚慰和吸烟造成的维生素缺乏所致。
烟雾直接抚慰
烟草熄灭时发生的烟雾中含有多种有害物质，如一氧化碳、焦油、尼古丁等，这些物质可直接抚慰眼表，造成眼睛出现干涩、疼痛、发红等不适症状。
维生素缺乏
常年吸烟会消耗体内的维生素 c、维生素 e 等营养物质，这些维生素与眼睛的安康亲密相关。例如，维生素 c 是一种抗氧化剂，可以维护眼睛免受自在基的损伤，而维生素 e 则有助于坚持眼睛的湿润。
另外，常年吸烟还可参与患干眼症、白内障、眼底视网膜病变等眼部疾病的风险，从而进一步减轻眼睛干涩、疼痛等不适症状。
因此，为了维护眼睛安康，应尽量防止吸烟，并留意坚持良好的生活习气，如合理饮食、过量运动、防止长时期盯着电脑或手机屏幕等。