叶黄素酯对人体有何危害[朗读]

叶黄素酯是一种类胡萝卜素，在许多水果和蔬菜中都有发现，如菠菜、羽衣甘蓝和胡萝卜等。通常状况下，过量摄入叶黄素酯对人体并无危害，但假设少量摄入，则或许会发生一些不良反响。
叶黄素酯摄入过量时，或许会造成皮肤变黄。另外，一些研讨标明，少量摄入叶黄素酯或许会参与肝肾担负。
但是，这些影响通常只会出现在摄入极大剂量的叶黄素酯时。关于大少数人来说，经过饮食摄入叶黄素酯是安保的。另外，叶黄素酯补充剂的安保性也失掉了很好的研讨，通常被以为是安保的。
要求留意的是，不同的人体对叶黄素酯的耐受性或许不同，因此在经常使用叶黄素酯补充剂或少量摄入富含叶黄素酯的食物之前，最好来电医生或营养师的建议。