常觉得眼睛疲惫是什么原因[朗读]

常觉得眼睛疲惫或许是由长时期经常使用电脑、手机等电子设备、用眼习气不佳、干眼症、眼部感染等要素造成的。
长时期经常使用电子设备
长时期经常使用电脑、手机等电子设备容易造成眼部疲劳和干涩。这是由于电子屏幕的蓝光会抚慰眼睛并搅扰睡眠，而且要求长时期坚持固定的用眼姿态，容易造成眼部疲劳。
用眼习气不佳
假设阅读书籍、报纸等要求近距离用眼的时期过长，或许在光线过暗或过亮的环境下用眼，也容易造成眼睛疲劳。
干眼症
干眼症是一种经常出现的眼科疾病，关键表现为眼睛干涩、疲劳、畏光、视力模糊等。干眼症的出现与泪液分泌缺乏、泪液蒸发过快等要素有关。
眼部感染
眼部感染如结膜炎、角膜炎等，也会造成眼睛疲劳和不适，还或许伴有结膜充血、分泌物增多、眼睛疼痛等症状。
假设经常感到眼睛疲劳，应该留意用眼卫生，坚持良好的用眼习气，可以经过休息、远眺、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。