日常进行眼保健操能否起到效果[朗读]

眼保健操是一种经过按摩和运动眼部周围的肌肉，以缓解眼睛疲劳、改善视力的眼部保健方法。日常启动眼保健操可以起到一定的效果，但要求常年坚持。
眼保健操的原理是经过按摩和运动眼部周围的肌肉，促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼睛疲劳，从而有助于改善视力。
但是，要求留意的是，眼保健操的效果是有限的。它不能完全替代其他眼部保健措施，如坚持良好的用眼习气、留意用眼卫生、活期启动眼部审核等。同时，眼保健操的效果也要求常年坚持才干显现。
综述，日常启动眼保健操可以起到一定的效果，但要求常年坚持。同时，还应留意坚持良好的用眼习气和生活习气，以维护眼睛安康。