病毒感染引起的眼眶疼和嗓子疼应该如何饮食[朗读]

病毒感染惹起眼眶疼和嗓子疼，建议选择一些平淡、易消化、富含水分和维生素的食物，同时防止辛辣抚慰性食物，以减轻不适症状。
参与饮水
多喝水可以协助坚持喉咙湿润，缓解嗓子疼的症状。防止饮用含酒精和咖啡因的饮料。
选择平淡、易消化的食物
建议选择平淡、易消化的食物，如鸡蛋羹、软面条、蔬菜粥、水果汁等。防止食用辛辣、平淡、安全的食物，以免减轻眼眶疼和嗓子疼的症状。
多吃富含维生素的食物
新颖的水果和蔬菜富含维生素 c 和其他抗氧化剂，有助于缓解病毒感染惹起的炎症。建议选择柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西兰花、菠菜等。
过量摄入蛋白质
过量摄入蛋白质可以协助身体恢复，建议选择瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆腐等。
要求留意的是，饮食调理不能替代药物治疗。假设症状严重，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。