熬夜后眼部周围发青应该如何处理[朗读]

熬夜后眼部周围发青关键是由于眼周静脉丛淤血所致，可经过部分热敷、眼部按摩、调整作息等方式缓解。
部分热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩敷在眼部，有助于促进血液循环，缓解眼部疲劳，减轻眼周发青的症状。每次热敷 5～分钟，温度控制在
4℃左右
眼部按摩
轻柔地按摩眼部周围的皮肤，以促进血液循环，缓解眼部疲劳。可以用无名指悄然按摩眼部周围的穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等。
调整作息
坚持充足的睡眠，防止继续熬夜，有助于身体和眼部的恢复。
要求留意的是，假设眼部周围发青的状况继续不退或伴有其他不适症状，应及时就医，以扫除其他眼部疾病的或许。同时，应防止用力揉搓眼睛，以免减轻症状。