晚上使用手机应距离眼睛多远[朗读]

早晨经常使用手机时，建议与眼睛坚持至少 3 厘米的距离。另外，还应留意以下几点：
调整手机屏幕亮度，以增加眼睛的担负。
2.经常使用手机一段时期后，休息几分钟，让眼睛失掉适当的休息。
3.防止在昏暗的环境下经常使用手机，由于这会参与眼睛的担负。
4.假设有远视或其他视力疑问，请佩戴适当的眼镜或隐形眼镜。
总的来说，坚持良好的用眼习气对眼睛安康十分关键。