眼睛干是因为摄水量不足么[朗读]

眼睛干涩不一定完全是由于摄水量缺乏，也或许与泪液分泌缺乏、环境枯燥、长时期经常使用电子设备等要素有关。
眼睛干涩通常是由泪液分泌缺乏或蒸发过快造成的。长时期注视电脑、手机等电子设备屏幕，容易造成眼睛疲劳和干涩。在空调房间中，由于空气枯燥，也容易惹起眼睛干涩。另外，某些疾病，如枯燥综合征，可造成泪液分泌增加，从而惹起眼睛干涩。
为缓解眼睛干涩，可采取以下措施：
参与水分摄入
坚持身体水分充足，有利于泪液的分泌。
改善环境
经常使用空气加湿器，以参与周围环境的湿度。
休息眼睛
定时休息，防止长时期注视电脑、手机等电子设备屏幕。
经常使用人工泪液
人工泪液可以缓解眼睛干涩，但应遵照医生的建议选择适宜的人工泪液。
寻求医生协助
假设眼睛干涩继续存在或减轻，应及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。