孔镜微创手术后应如何进行康复锻炼[朗读]

孔镜微创手术后的康复锻炼包括早期康复和前期康复。
早期康复：手术后的
～6 周，目的是促进手术部位的愈合和恢复肌肉力气。
（）术后第 天：可尝试在床上坐起，并末尾踝泵运动，经过脚踝的上下运动，促进血液循环，预防血栓。
（2）术后第 2～3 天：在医生指点下逐渐启动直腿抬高练习，以增强腿部肌肉力气。
（3）术后第 2～6 周：逐渐参与活动量，如在病房内行走、爬楼梯等。在这个环节中，要留意坚持正确的姿态和步态。
前期康复：术后 6
周以后，目的是增强肌肉力气和恢复运动才干。
（）术后 周～3 个月
可以启动更进一步的康复训练，包括腿部和臀部肌肉的力气训练，以及平衡感和协调才干的训练。
（2）术后 3～个月
依据医生的建议，可以逐渐恢复正常的生活和任务，但在术后的 6 个月内，应防止启动猛烈运动和重体力休息。
要求留意的是，康复锻炼的内容和强度应依据患者的详细状况和医生的建议启动调整。在康复环节中，如出现疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医。