观看雪景时间过长后眼睛如何应对刺痛感[朗读]

欣赏雪景时，长时期直视雪地或雪反射的阳光或许会造成眼睛刺痛、流泪、畏光等症状。这是由于雪地对紫外线的反射率极高，长时期暴露在这种环境下会损伤角膜和结膜上皮细胞。假设出现这种状况，可以采取以下措施：
让眼睛休息
让眼睛远离雪景，闭上眼睛休息一段时期，可以协助减轻不适。
经常使用眼药水
经常使用非处方的眼药水，如人工泪液，可以协助滋养眼睛，缓解疼痛和疲劳。
冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可以协助收缩血管，缓解眼部充血和疼痛。
戴护目镜
在欣赏雪景时，戴上护目镜可以维护眼睛免受紫外线的损伤。
就医
假设眼睛刺痛感继续时期较长或出现其他症状，如视力模糊、视力降高等，建议及时就医。