长时期玩游戏或许会造成眼睛疲劳、视力降低、眼睛干涩等不适症状,可以采取以下措施缓解:
休息
让眼睛休息一下,可以闭上眼睛,也可以看看远处,让眼睛失掉清闲。
热敷
可以用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。
眼保健操
做眼保健操可以协助缓解眼睛疲劳。
经常使用滴眼液
假设眼睛干涩,可以经常使用滴眼液,坚持眼睛湿润。
调整游戏时期
控制游戏时期,合理布置游戏和休息时期,防止长时期延续玩游戏。
假设症状严重,建议及时就医,寻求医生的协助。
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长时间玩游戏导致眼睛模糊该如何处理[朗读]
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