近视夫妻怀孕后如何进行近视防控[朗读]

远视夫妻怀孕后，可以采取以下措施来启动远视防控：
活期启动眼科审核
远视夫妻在怀孕时期应该活期启动眼科审核，以确保眼睛安康。
留意用眼卫生
坚持良好的用眼习气，如坚持适当的阅读距离、防止长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕、每小时休息 5～ 分钟等。
参与户外活动时期
研讨标明，参与户外活动时期可以有效预防远视的出现和开展。因此，远视夫妻应该在怀孕时期多启动户外活动，如散步、骑车、慢跑等。
留意饮食
饮食中缺乏某些营养物质或许会影响眼睛安康。因此，远视夫妻应该在怀孕时期留意饮食，多吃富含维生素 a、c 和 e、锌、铜等营养素的食物。
防止不良用眼习气
防止在光线过暗或过亮的环境下阅读，防止长时期看电视或玩电子游戏等。
综述，远视夫妻可以经过以上措施来启动远视防控，以降低孩子患远视的风险。同时，在孩子出生后，也应该活期启动眼科审核，以确保孩子的眼睛安康。