长期使用手机电脑是否会影响视力[朗读]

常年经常使用手机电脑或许会影响视力，关键是由于长时期近距离用眼，容易造成视疲劳和干眼症，从而影响视力。
长时期经常使用手机电脑，人眼要求长时期坚持在近距离用眼的形态，这容易造成眼睛的调理性能降低，出现视疲劳、眼睛干涩、视力降高等疑问。另外，手机电脑屏幕的蓝光也或许对眼睛形成一定的损伤。
为了维护视力，建议在经常使用手机电脑时留意以下几点：
控制经常使用时期
尽量增加延续经常使用手机电脑的时期，每隔 分钟休息 5～
分钟
坚持正确的姿态
坚持正确的坐姿和用眼距离，将手机电脑放在适当的高度，防止抬头或仰望看屏幕。
调理屏幕亮度
将手机电脑屏幕亮度调至适宜的水平，防止过亮或过暗对眼睛形成的抚慰。
参与环境光线
在经常使用手机电脑时，可以参与环境光线，增加屏幕与环境的对比度，减轻眼睛的担负。
启动眼部清闲
活期启动眼部清闲，可以经过闭目休息、远眺、眼保健操等方式缓解眼疲劳。
综述，常年经常使用手机电脑或许会对视力形成一定的影响，但是经过采取一些预防措施，可以减轻这种影响，维护眼睛安康。