应至何处预防小孩近视[朗读]

预防小孩远视，家长可以带孩子到眼科启动眼部审核，扫除眼部疾病，树立屈光发育档案，监测视力变化。同时，日常生活中需培育孩子养成良好的用眼习气。
树立屈光发育档案
远视有一定的遗传倾向，经过对儿童的眼轴、角膜曲率、视力、屈光形态启动审核，记载审核结果，构成一个延续的档案，可以协助家长及时发现孩子的视力异常。
培育良好的用眼习气
阅读和书写时坚持正确的姿态和距离，防止长时期近距离用眼。同时，还应留意控制孩子经常使用电子产品的时期，参与户外活动时期。
留意环境光线
孩子的书桌应放在室内采光最好的位置，早晨看书写字时应经常使用台灯，并翻开室内的照明灯，保证充足的照明。
参与户外活动时期
研讨标明，每天参与 小时的户外活动时期，可以降低远视的发病率。因此，家长可以奖励孩子多启动户外活动。
合理饮食
平衡的饮食对眼睛的安康也很关键，家长应奖励孩子多吃富含维生素 a、c、e 以及锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、柑橘、菠菜、瘦肉等。
活期启动眼部审核
活期启动眼部审核，特别是关于有远视家族史的儿童，可以早期发现视力疑问，并采取相应的措施启动干预。
另外，家长还可以让孩子了解远视的危害，增强其维护视力的看法。