8岁孩子每天适宜用眼的时间是多少[朗读]

8 岁孩子每天适宜用眼的时期因集体差异而定，但普通建议不超越 2 小时。
依据全球卫生组织的建议，8 岁及以上儿童青少年每天应启动至少 6 分钟的中高强度身体活动，同时增加静态行为，如长时期经常使用电子屏幕。关于小在校生，建议每延续经常使用电子产品不超越 分钟，每天累计不超越
小时
要求留意的是，这里的用眼时期不只包括看电子屏幕的时期，也包括阅读、书写等近距离用眼的时期。长时期的近距离用眼容易造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。因此，建议孩子在用眼一段时期后，启动适当的休息和清闲，可以远眺、做眼保健操等，以缓解眼睛疲劳。