眼睛能否采取措施防止蓝光伤害[朗读]

眼睛可以采取一些措施来防止蓝光损伤，如佩戴防蓝光眼镜、经常使用防蓝光手机膜、坚持良好的用眼习气等。
佩戴防蓝光眼镜
防蓝光眼镜可以过滤掉一部分蓝光，增加蓝光对眼睛的损伤。但是要求留意选择契合规范的防蓝光眼镜，防止劣质产品对眼睛形成损伤。
经常使用防蓝光手机膜
手机是人们日常生活中经常使用频率最高的电子产品之一，经常使用防蓝光手机膜可以增加手机屏幕收回的蓝光对眼睛的损伤。
坚持良好的用眼习气
尽量防止长时期盯着电脑、手机等电子产品，每隔一段时期休息一下，做一些眼部清闲活动，如远眺、转动眼球等。
另外，坚持良好的生活习气、合理饮食、过量运动、防止过度疲劳等也有助于维护眼睛安康。假设出现眼睛不适，应及时就医，寻求专业医生的协助。