偶尔流泪是否有益健康[朗读]

偶然流泪对安康有一定的益处，但过度流泪或许会对身体形成负面影响。
眼泪可以协助清洁眼部，坚持眼睛湿润。当眼睛遭到外界抚慰（如洋葱或胡椒粉等抚慰性物质）时，泪水可以协助维护眼睛，防止遭到进一步的损伤。另外，流泪还可以释忧心情，缓解心思压力。
但是，假设频繁流泪，或许会造成眼睛疲劳、红肿和其他眼部不适症状。另外，长时期的心情高涨和哭泣也或许对心思安康发生负面影响。
因此，偶然流泪对身体有益，但应该防止过度流泪，特别是在没有清楚要素的状况下。假设经常出现无法控制的流泪或长时期的心情高涨，建议寻求专业心思安康协助。