如何防止佩戴眼镜导致眼睛突出[朗读]

戴眼镜自身不会造成眼睛突出，眼睛突出通常是由其他要素惹起的，如远视度数加深、眼轴变长、甲状腺相关眼病等。可以采取以下措施来防止眼睛突出：
坚持良好的用眼习气
防止长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕，每隔一段时期休息一下，看远处物体。
活期审核视力
活期启动视力审核，及时改换不适宜的眼镜。
选择轻巧的眼镜
选择轻巧、材质较轻的眼镜，以增加对鼻梁和眼部的压力。
留意眼部休息
在阅读、经常使用电子设备或做其他近距离任务时，要留意经常休息眼睛，可以做一些眼部清闲运动。
合理饮食
多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，以坚持眼睛安康。
防止猛烈运动
启动猛烈运动时，如拳击、跳水等，要留意维护眼睛，防止遭到外伤。
治疗甲状腺疾病
假设患有甲状腺疾病，要及时就医治疗，防止甲状腺相关眼病的出现。
要求留意的是，假设曾经出现眼睛突出，应及时就医，明白要素，并采取相应的治疗措施。