频繁操作手机是否会影响视力[朗读]

频繁操作手机或许会对视力形成一定的影响。长时期经常使用手时机造成眼睛疲劳、干涩、视力降高等疑问。这是由于手机屏幕的蓝光会抚慰眼睛并搅扰睡眠，而长时期盯着手机屏幕会造成眼睛的调理肌肉紧张，从而减轻眼睛疲劳。另外，假设在光线缺乏的环境下经常使用手机，还会减轻眼睛的担负。
因此，建议经常使用手机时坚持适当的距离和亮度，并尽量增加经常使用手机的时期。经常使用手机一段时期后，应该让眼睛适当休息，可以经过做眼保健操、远眺等方式缓解眼睛疲劳。同时，坚持良好的生活习气，如充足的睡眠、过量的户外运动等，也有助于维护眼睛安康。