哭泣后如何快速消除眼部肿胀[朗读]

哭泣后眼睛肿胀是由于眼泪中含有盐分，会抚慰眼部皮肤和黏膜造成部分水肿。以下是一些放慢消弭眼部肿胀的方法：
冰敷
冰敷是一种放慢缓解眼部肿胀的方法。将冰块包裹在毛巾或纱布中，敷在眼部，每次 ～5 分钟。冰敷能够收缩血管，增加液体渗出，从而减轻眼部肿胀。
按摩
悄然按摩眼部周围的皮肤可以促进血液循环，协助消弭眼部肿胀。用无名指或食指的指腹在眼部周围悄然按摩，从内眼角末尾，沿眼周做环形按摩。
防止揉眼睛
哭泣后尽量防止揉眼睛，由于这会减轻眼部肿胀和抚慰。
经常使用眼药水
假设眼睛感到干涩或疲劳，可以经常使用眼药水来缓解。选择不含防腐剂的眼药水，以防止对眼睛形成额外的抚慰。
休息
让眼睛失掉充沛的休息，防止长时期盯着电脑、手机等屏幕。
要求留意的是，假设眼部肿胀继续不退或伴有其他不适症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以扫除眼部疾病的或许。