长时间看平板后眼睛痒该如何处理[朗读]

长时期看平板后眼睛痒，或许是由于用眼过度造成的眼疲劳或干涩，也或许是出现了过敏或炎症反响。可以尝试以下方法来处置：
休息眼睛
让眼睛失掉充沛的休息，可以尝试闭上眼睛，或许看看远处，以缓解眼疲劳和痒感。
经常使用眼药水
假设眼睛干涩，可以经常使用人工泪液滴眼液来坚持眼睛湿润。假设眼睛痒是由于过敏惹起的，可以经常使用抗过敏滴眼液。
调整经常使用平板的时期
尽量控制经常使用平板的时期，防止长时期延续经常使用。经常使用一段时期后，可以让眼睛休息 5～ 分钟，可以有效缓解眼疲劳。
调整环境
在经常使用平板时，可以适当调整环境的光线，防止在过暗或过亮的环境下经常使用。同时坚持室内空气湿度，防止空气过于枯燥。
5.假设症状继续不缓解，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。
综述，坚持良好的用眼习气和留意用眼卫生，可以有效预防眼疲劳和眼睛不适。