持续使用手机导致上眼眶疼痛应如何处理[朗读]

继续经常使用手机造成上眼眶疼痛，或许是由于眼疲劳或干涩，也或许与干眼症、结膜炎等眼部疾病有关。可以经过调整生活方式、眼部休息、经常使用药物等措施缓解。
休息
经常使用手机后出现上眼眶疼痛，可以暂停经常使用手机，让眼睛失掉充沛的休息，有助于缓解眼部疲劳和疼痛感。
眼部按摩
悄然按摩眼部周围的肌肉，可以协助促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和疼痛感。
热敷
经常使用温毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和疼痛感。
经常使用滴眼液
假设眼部干涩，可以经常使用滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液等，有助于坚持眼部湿润，缓解眼部疲劳和疼痛感。
调整手机经常使用习气
尽量增加经常使用手机的时期，参与休息频率，可以每隔 2～3 分钟休息一下，让眼睛失掉充沛的休息。
参与环境湿度
在枯燥的环境中，可以经常使用加湿器参与环境湿度，有助于缓解眼部干涩和疲劳感。
及时就医
假设上眼眶疼痛继续不缓解，或许伴有其他症状，如视力降低、眼部红肿等，建议及时就医，以确定详细病因，并采取相应的治疗措施。
综述，继续经常使用手机造成上眼眶疼痛，可以经过休息、眼部按摩、热敷、经常使用滴眼液、调整手机经常使用习气、参与环境湿度等措施缓解。假设症状继续不缓解，建议及时就医，以确定详细病因，并采取相应的治疗措施。