休息不足导致视力模糊的原因是什么[朗读]

休息缺乏造成视力模糊的要素或许是由于眼睛疲劳和调理性能降低造成的。
长时期的近距离用眼或在光线缺乏的环境下用眼容易造成眼睛疲劳和调理性能降低。眼睛疲劳和调理性能降低会造成视力模糊、眼睛干涩、畏光等症状。
为了缓解视力模糊的症状，可以采取以下措施：
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以经过闭目养神、远眺等方式。
调整用眼习气
尽量防止长时期的近距离用眼，每隔一段时期休息一下，可以做眼保健操、看远方等。
改善用眼环境
坚持室内光线充足，防止在光线缺乏的环境下用眼。
参与户外活动
过量的户外活动可以有效缓解眼疲劳。
假设视力模糊的症状继续不缓解，建议及时就医，以扫除其他眼部疾病的或许。