长时间使用手机导致视力下降该如何处理[朗读]

长时期经常使用手机造成视力降低，可以采取以下措施：
休息
让眼睛失掉充沛的休息，可以缓解眼睛疲劳。
调整手机经常使用习气
尽量增加经常使用手机的时期，特别是在早晨，经常使用手机时坚持适当的距离，不要在暗处经常使用手机。
启动眼部运动
眼部运动可以协助缓解眼睛疲劳，可以尝试做眼保健操或许眼球转动。
经常使用眼药水
假设眼睛感到干涩，可以经常使用眼药水来缓解。但是，请勿长时期经常使用眼药水，以免对眼睛形成损害。
去看医生
假设视力降低严重，建议去看医生，接受专业的治疗。
综述，坚持良好的用眼习气、活期启动眼部审核、保证充足的睡眠和合理的饮食都有助于保养眼睛安康。