重度上睑下垂术后如何进行恢复性锻炼[朗读]

重度上睑下垂手术后，要求启动一些恢复性锻炼来协助眼部恢复，以下是一些经常出现的建议：
坚持眼部清洁
手术后应坚持眼部清洁，防止感染。可以用温水和无抚慰性的肥皂悄然擦拭眼部周围。
防止过度用眼
术后初期，应防止长时期盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备。可以适当休息，并启动远眺，以缓解眼部疲劳。
启动睁眼练习
术后可以启动睁眼练习，以协助眼部肌肉恢复。可以在镜子前，缓慢地将眼睑抬起，坚持 5 秒钟，然后再缓慢地放下。每天可以启动屡次练习。
冷敷
手术后，可以在眼部周围启动冷敷，以缓解肿胀和疼痛。
防止猛烈运动
术后一个月内应防止猛烈运动，以防止眼部遭到外力冲击。
遵照医生的建议
手术后应遵照医生的建议，按时经常使用眼药水和药物，并活期启动复查。
要求留意的是，每团体的状况不同，术后恢复的时期和锻炼方式也或许不同。因此，建议在手术后来电医生，并依据医生的建议启动锻炼和恢复。