发烧咳嗽期间适合食用什么[朗读]

发烧咳嗽时期适宜食用平淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、瘦肉等。
发烧咳嗽时期，人体消化性能或许会降低，因此建议选择平淡易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等，防止食用平淡、辛辣、抚慰性食物，如油炸食品、辣椒等。
同时，发烧咳嗽时期人体要求补充足够的营养，因此建议过量摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果（橙子、香蕉等）、蔬菜（南瓜、胡萝卜等）、鸡蛋、瘦肉等。
另外，发烧咳嗽时期还应留意多饮水，以协助身体补充水分，坚持口腔和呼吸道湿润。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，不能替代药物治疗。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。