若处于即将近视状态，应如何应对[朗读]

假设你担忧自己有远视的倾向，可以采取以下措施来维护眼睛：
活期审核眼睛
活期启动视力审核可以协助你及早发现远视疑问。建议每年至少启动一次性视力审核。
坚持适当的用眼距离
在经常使用电脑、手机等电子设备时，要坚持适当的用眼距离，不要离得太近。
参与户外活动时期
户外活动可以协助你的眼睛失掉清闲和休息，同时还可以促进身体安康。
坚持良好的用眼习气
防止长时期盯着电脑屏幕、手机屏幕等，每隔一段时期休息一下，让眼睛失掉充沛的休息。
合理饮食
适当摄入富含维生素 c、维生素 e、锌等营养素的食物，有助于维护眼睛安康。
佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜
假设你曾经确诊远视，可以佩戴适宜的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
防止不良用眼习气
防止在光线过暗或过亮的环境下用眼，不要内行驶的车辆上阅读，不要在床上或躺着看书等。
假设你曾经出现远视的症状，如视力模糊、眼干、眼涩等，建议及时就医，接受专业的审核和治疗。