以往不常感冒最近频繁发病如何处理[朗读]

假设以前不常感冒而最近频繁发病，或许是由于最近身体免疫力降低，也或许是由于其他疾病造成的。以下是一些处置方法：
休息
感冒后，身体要求更多的休息来恢复。尽量坚持充足的睡眠，防止熬夜。
多喝水
喝足够的水有助于坚持身体水分平衡，缓解喉咙枯燥和其他感冒症状。
药物治疗
假设感冒症状严重，可以思索经常使用一些非处方药来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
坚持良好的卫生习气
勤洗手，防止用手触摸口、鼻、眼等部位。
饮食调整
适当参与蛋白质和维生素的摄入，如多吃新颖水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。
锻炼身体
适当的锻炼有助于提高身体免疫力，但不要在感冒时期过度运动。
及时就医
假设感冒症状继续时期较长或出现发热、呼吸急促、胸痛等症状，应及时就医。
假设频繁感冒，建议去看医生，以确定能否存在其他安康疑问。