使用手机过程中如何预防晶状体变小[朗读]

经常使用手机环节中并不会直接造成晶状体变小，但是长时期经常使用手机或许会造成眼部疲劳、干涩、视力降高等疑问。为了预防这些疑问，建议采取以下措施：
经常使用手机时坚持适当的距离，尽量防止贴近眼睛。
2.调整手机的屏幕亮度，使其与环境光线相婚配，防止屏幕过于扎眼。
3.经常使用手机一段时期后，休息几分钟，让眼睛失掉休息。
4.可以做一些眼部按摩，协助缓解眼部疲劳。
5.假设出现视力降高等疑问，应及时就医审核。
综述，正确经常使用手机并采取一些预防措施，可以有效地维护眼睛安康。