憋气测试需要呼气还是吸气[朗读]

憋气测试普通要求吸气后屏住呼吸，以测试人体的肺性能和耐力水平。
憋气测试是一种简易的肺性能测试方法，关键用于评价人体的肺活量和耐力水平。测试时，被测试者要求先深吸一口吻，然后屏住呼吸，尽或许长时期地坚持这个形态，直到无法继续为止。憋气时期的长短可以反映被测试者的肺活量和耐力水平。
要求留意的是，憋气测试应该在医生的指点下启动，以确保安保和正确的测试结果。同时，憋气测试只是一种简易的测试方法，不能完全反映肺性能的全部状况，假设有呼吸系统疾病或其他安康疑问，建议启动更详细的肺性能审核。