感到异常疲劳却无法闭眼是什么原因[朗读]

感到异常疲劳却无法闭眼，或许与失眠、眼疲劳、精气压力大、过度疲劳等要素有关。
失眠
失眠或许会造成夜间无法入睡或睡眠质量差，从而感到异常疲劳。失眠的要素很多，如精气压力大、睡眠环境不佳、睡前经常使用电子设备等。
眼疲劳
长时期盯着电脑、手机等电子屏幕，或许会造成眼疲劳。眼疲劳或许会造成眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状，从而使闭眼变得困难。
精气压力大
生活和任务中的压力和焦虑或许会造成精气紧张和疲劳，从而影响睡眠质量。
过度疲劳
长时期的任务或学习，或许会造成身体和大脑过度疲劳，影响睡眠质量。
出现上述状况，可以尝试改善睡眠环境、清闲心境、防止睡前经常使用电子设备、做眼保健操、适当运动等方法来缓解。
假设症状继续或减轻，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。