感冒期间伴随不适感应如何处理[朗读]

感冒时期或许会随同一些不适症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。以下是一些缓解这些症状的方法：
多喝水
喝足够的水可以协助缓解喉咙痛和咳嗽，还可以稀化痰液，协助排痰。
休息
感冒时身体要求更多的休息来恢复，尽量保证充足的睡眠。
运行非处方药
可以选择一些非处方药来缓解症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解头痛和发热，伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等可以缓解流鼻涕和打喷嚏，但要遵照药物说明书或医嘱。
运行加湿器
枯燥的空气会减轻咳嗽和喉咙痛，可以经常使用加湿器来参与室内湿度。
调整饮食
饮食上尽量选择易消化、富含维生素的食物，防止抚慰性食物。
假设症状继续减轻或出现其他异常状况，应及时就医，以确保病情失掉正确的诊断和治疗。