睡眠期间口呼吸导致憋气应如何处理[朗读]

睡眠时期口呼吸造成憋气或许会影响睡眠质量，应及时查找要素并启动相应处置，经常出现要素和处置方法如下：
鼻部疑问
如鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可造成鼻腔阻塞而惹起口呼吸及憋气。通常要求手术治疗来纠正鼻部疑问。
腺样体肥大
腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，可梗塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而造成鼻塞、流涕、口呼吸、打鼾等症状。可先尝试经常使用鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等药物治疗，如药物治疗有效，则需行腺样体切除术。
瘦削
超重或瘦削或许会造成颈部脂肪堆积，挤压气道空间，从而造成睡眠时期口呼吸和憋气。经过减肥、调整饮食、参与运动等方式有助于改善症状。
睡姿不良
不正确的睡姿或许会造成气道受压，从而惹起口呼吸和憋气。可以尝试改动睡姿，如侧卧或仰卧，以增加气道受压。
其他要素
如过敏、哮喘、胃食管反流病等，也或许造成睡眠时期口呼吸及憋气。应及时就医，明白病因，并启动相应治疗。
假设憋气症状严重，或许曾经出现了清楚的缺氧表现，应及时就医，以防止出现风险。同时，建议活期启动体检，以早期发现或许存在的安康疑问。