全身不适且呼吸困难时该怎么办[朗读]

假设您感到全身不适和呼吸困难，请立刻拨打 2 急救电话或前往最近的急诊室。呼吸困难或许是由许多不同的疾病和状况惹起的，包括过敏反响、哮喘、心脏病发作、肺炎、气胸等。在等候急救人员到来的环节中，您可以采取以下措施：
坚持呼吸道迟滞
假设您有痰或呕吐物，请尽量咳出或肃清。假设您无法自行肃清，请尽量不要将其吸入肺部，由于这或许造成进一步的呼吸困难。
坐上去
找一个安静、温馨的中央坐上去，将身体向前倾，这样可以协助您更容易呼吸。
防止紧张和焦虑
呼吸困难或许会使您感到焦虑和恐慌，但请尽量坚持冷静和清闲。试着做一些深呼吸练习，以协助您缓解紧张心情。
不要自行服药
在没有医生的指点下，不要自行服用任何药物，包括非处方药和草药补品。某些药物或许会造成呼吸困难减轻，甚至危及生命。
5.假设您有心脏病或其他慢性疾病，请携带您的病历和药物清单，以便在急救人员抵达时提供应他们。
综述，假设您感到全身不适和呼吸困难，请立刻寻求医疗协助。在等候急救人员到来的环节中，您可以采取一些措施来坚持呼吸道迟滞、防止紧张和焦虑，并预备好您的病历和药物清单，以便在急救人员抵达时提供应他们。