感冒之后能否进行能量训练[朗读]

感冒之后能否能启动能量训练取决于团体的安康状况和感冒的严重水平。
假设感冒症状较轻，可以启动轻度的能量训练，但应该防止猛烈运动和高强度训练，以免减轻身体担负。同时，应该留意保暖，多喝水，保证充足的休息。
假设感冒症状较严重，出现发烧、猛烈咳嗽等症状，应该暂停能量训练，以免减轻病情。在感冒时期，应该留意休息，多喝水，防止过度劳累。
综述，感冒之后能否能启动能量训练应该依据团体状况而定，假设感冒症状较轻，可以启动轻度的能量训练，但假设症状严重，应该暂停训练，待身体康复后再逐渐恢复训练。