发烧和感冒期间是否可以食用饼干[朗读]

发烧和感冒时期可以过量食用饼干，但建议选择低糖、低脂的饼干，防止食用过多。
发烧和感冒时期或许会出现食欲降低、恶心、呕吐等症状，因此或许会想吃些饼干等零食来参与食欲和补充能量。但是，在选择饼干时，应该尽量选择低糖、低脂的饼干，以免惹起胃肠不适或减轻病情。
要求留意的是，即使是低糖、低脂的饼干也不宜过多食用，以免摄入过多热量和糖分。在发烧和感冒时期，应该留意饮食平衡，多喝水，多吃新颖蔬菜水果，以补充维生素和水分，促进身体康复。